疲労回復には疲労回復１１０番

疲れ目に悩ませられている方も多いと思います。

疲れ目を疲労回復せず放っておくと、進展し、眼精疲労となります。

眼精疲労は基本的に、疲れ目の症状が重くなったものを呼びます。

疲れ目ではゆっくり睡眠をとり疲労回復に努めることにより回復します。
が、眼精疲労はゆっくり疲労回復に努めても目の疲れは取れず、目がかすむ、物がぼやけて
見える、充血するなど目のトラブルのほか、頭痛や肩こりの原因となっていることもあります。

ただ気をつけていただきたいのは、老化や目の使いすぎが原因と思って放置しておいた眼精疲労
の中には、白内障や緑内障、網膜剥離などの疾患の初期症状である場合もあります。

なかなか眼精疲労が解消しない場合には医師に相談することも重要です。